BLACKROLL DUOBALL 08

Tikslingas kaklo, nugaros ir pečių masažas

BLACKROLL DUOBALL 08 yra puikus papildymas BLACKROLL masažiniam voleliui. Dvigubas masažo kamuoliukas ypač tinka lygiagrečiai išsidėsčiusiems raumenims masažuoti, pavyzdžiui, šalia krūtinės ląstos ir kaklo slankstelių.

BLACKROLL DUOBALL galima rinktis iš dviejų dydžių – 8 cm ir 12 cm. Abu dydžiai puikiai papildo vienas kitą: DUOBALL 08 labiau tinka tikslingam atskirų taškų masažui, o DUOBALL 12 – didesnėms kūno sritims.

Fascijų masažas kaklo srityje

Kaklo raumenys daugeliui žmonių yra viena dažniausiai įsitempiančių kūno vietų. Šioje srityje taip pat yra daug jautrių taškų, kurių įtampa gali būti siejama su galvos skausmais, migrena, galvos svaigimu ar regėjimo sutrikimais.

Įsitempusios fascijos ir sukietėję raumenys gali prisidėti prie skausmingų pojūčių. Dėl to diskomfortas gali būti jaučiamas ne tik kaklo srityje, bet ir, pavyzdžiui, alkūnės ar riešo srityje.

Kadangi kaklo raumenys yra jautrūs ir subtilūs, šiai sričiai reikalingas mažesnis masažo kamuoliukas. BLACKROLL DUOBALL 08 yra pritaikytas kaklo raumenims. Jo konstrukcija leidžia išvengti tiesioginio spaudimo į kaulines kaklo stuburo struktūras, todėl masažas yra komfortiškesnis.

Mažesnis masažo kamuoliukas taip pat leidžia tiksliau pasiekti ir masažuoti įtampos taškus šioje srityje.

DUOBALL 08 ir 12 – puikus derinys

Nugaros ir kaklo raumenys kasdien patiria didelę apkrovą. Jie dirba ne tik sėdint ar stovint, bet ir keliant bei nešant daiktus. Todėl nenuostabu, kad šiose srityse dažnai kaupiasi įtampa ir atsiranda diskomfortas.

Derindami BLACKROLL DUOBALL 08 ir DUOBALL 12, galite atlikti malonų ir tikslingą savimasažą. Šie masažo kamuoliukai leidžia masažuoti lygiagrečiai išsidėsčiusius kaklo ir krūtinės ląstos srities raumenis bei tikslingai veikti jautresnius įtampos taškus.

Savimasažą su DUOBALL lengva išmokti atlikti ir jis gali būti atliekamas praktiškai bet kur. Atsirėmus į sieną arba atsigulus ant grindų su BLACKROLL DUOBALL 08, galima lengvai reguliuoti fascijoms ir raumenims tenkantį spaudimą.

Fascijų treniruotė su DUOBALL 08

BLACKROLL DUOBALL 08 specialiai sukurtas lygiagrečiai išsidėsčiusiems raumenims mobilizuoti ir atpalaiduoti.

Atliekant pratimus galima gerinti raumenų kraujotaką ir lankstumą, taip pat tikslingai mažinti raumenų įtampą bei veikti jautrius įtampos taškus. Lėtais ir tolygiais judesiais masažo kamuoliuku galima pereiti per visą nugaros raumenyną.

DUOBALL taip pat galima naudoti pečių, Achilo sausgyslių, blauzdų, dilbių ir žastų srityse.

Fascijų treniruotė yra daugiau nei paprastas masažas. Savimasažas su BLACKROLL DUOBALL 08 gali būti panašus į intensyvų sportinį masažą, kurio metu veikiami tiek paviršiniai, tiek gilesni raumenys.

Fascijų treniruotė nėra statiška – judesiai gali padėti sustiprinti regeneracinį poveikį. Pratimus galima atlikti atsirėmus į sieną arba gulint ant grindų. Rankomis ir kojomis galima reguliuoti masažuojamai sričiai tenkantį spaudimą.

Radus jautresnį įtampos tašką, rekomenduojama ties juo pabūti ir masažuoti šiek tiek ilgiau. Naudojant kartu su DUOBALL 12, galima efektyviai atpalaiduoti raumenis ir suteikti jiems malonesnį, laisvesnį pojūtį.

Pagrindiniai privalumai

• Dar efektyvesnis masažas dėl optimalaus atstumo tarp kamuoliukų.
• Idealiai tinka lygiagrečiai išsidėsčiusiems raumenims masažuoti.
• Ypač tinka kaklo ir nugaros sričiai – tarpas tarp kamuoliukų padeda išvengti tiesioginio spaudimo į kaulines struktūras.
• Tinka pečių, rankų ir kojų masažui.