MAURTEN GEL 100 CAF 100

GEL 100 CAF 100 vartojimo rekomedacijos.

FIZINIO KRŪVIO TRUKMĖ <1 VALANDA

PRIEŠ: Rekuomenduojama  maždaug 200 mg kofeino prieš fizinį krūvį. Tai galima pasiekti išgėrus vieną kavos puodelį ir suvartojus  GEL 100 CAF 100 apšilimo metu. Galite suvartoti 2 GEL 100 CAF 100, tačiau bendras angliavandenių kiekis yra šiek tiek per didelis

tokios fizinės veiklos trukmei.

FIZINIO KRŪVIO TRUKMĖ <2 VALANDOS

Rekomenduojama 2–3 porcijos GEL 100 CAF 100.

PRIEŠ: suvartotokite 2 GEL 100 CAF 100. 

KRŪVIO METU: 1 GEL 100 CAF 100 po 30 minučių. 

Nepamirškite papildomai vartoti GEL 100, Drink Mix 160 ar Drink Mix 320. Tokio fizinio krūvio metu tikslinga kas valandą suvartoti apie 30–60 gramų angliavandenių.

 

FIZINIO KRŪVIO TRUKMĖ> 2 VALANDOS

PRIEŠ: 2 GEL 100 CAF 100. 

KRŪVIO METU: 1 GEL 100 CAF 100 po 30 minučių, vėliau vartokite po 1 GEL 100 CAF 100 kas antrą valandą. Nepamirškite papildomai vartoti GEL 100, Drink Mix 160 ar Drink Mix 320. Tokio fizinio krūvio metu tikslinga kas valandą suvartoti apie 60–90 gramų angliavandenių.

 

Kofeinas tinka ne visiems. Nerekomenduojama vaikams, nėščioms ar žindančioms moterims.

 

Sudėtis:

Vanduo, gliukozė, fruktozė, kofeinas (1 gelyje – 100 mg), kalcio karbonatas, gliukono rūgštis, natrio alginatas

 

MAISTINGUMAS

100 g / 40 g

Energija

1063 kJ, 250 kcal / 425 kJ, 100 kcal

Riebalai 0 g / 0 g

– iš kurių yra sočiųjų riebalų

0 g / 0 g

Angliavandeniai  62,5 g / 25 g

iš kurių cukrų 62,5 g / 25 g

Baltymai 0 g / 0 g

Druska 138,5 mg / 55 mg